Oser rester fidèle à ses émotions ...

« Oser rester fidèle à ses émotions,

c’est se rendre libre ... »

libérer ses tensions, par ses propres rythmes.

libérer ses tensions par les couleurs, le geste en silence ou en musique.

Seule ou accompagnée.

Le gribouillage, est une pratique créative dans le sens où il n’y a aucune structure dans ce que l’on va griffonner sur le papier.

On se laisse totalement porter par ses envies, sans suivre aucune règle, en laissant sa main se déplacer librement.

C’est une technique pour s’initier au lâcher-prise, en s’autorisant consciemment ou inconsciemment à faire.

l’ Esprit d’enfance nous invite à être présent à l’expérience telle qu’elle se présente à nous.

C’est l’expérience sensorielle d’être en contact direct avec la vie.

V.ro

« L’expérience de Zélie - 7 ans »

Travail en binôme